枕を洗う頻度はどれくらい？洗濯機を使った洗い方について(種類別)

皆さん、枕カバーはこまめに洗っていますか？

枕カバーは寝汗や皮脂が溜まりやすく、すぐ染みができてしまうので、定期的に洗うことをおすすめしています。

しかし、枕カバーを洗ったから良いのかと言うとそうではありません。

枕カバーだけでなく、枕自体にも沢山の汚れが溜まっているのです。そう、知ってしまえばそっとするほどに……。

これからは、枕を洗うべきか悩んだ時に役立つ情報をお届けいたします。

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そもそも枕って汚れているの？

「枕を洗濯する」

枕なんて洗濯する必要あるの？カバーをこまめにきれいにしておけば大丈夫じゃない？

そう思われている方も多いと思いますが、カバーを洗うことと同じくらい枕を洗濯することも大切なのです。

枕は、フケや汗などを毎日溜め込んでいます。

もちろん枕カバーをしていると思いますが、枕カバーを通して汗や皮脂が枕本体にも染み込んでいるのです。

カバーを洗うのと同じように枕もしっかり洗っていきましょう。

枕を洗う頻度は？

では、枕はどのくらいの頻度で洗うべきなのでしょうか？

それはあなたの汗のかき方や、季節にもよります。

私は、夏と冬の年に2回、クリーニングをするようにしています。

それくらいの頻度で洗濯するべきか悩む…という方はホテルのクリーニングを参考にすると良いかもしれません。

ホテルの寝具に関してのクリーニングは厚生労働省でこう定められています。

３) 寝具は、次に掲げるところにより洗濯等を行うこと。
(1) 布団、枕、毛布及びこれに類するものは、日光消毒と十分なはたきを適切に行い、１月に１回以上、その中心部の温度をおおむね60℃30分間加熱乾燥する方法又はこれと同等以上の効力を有する方法による加熱処理（暫定的処理基準とする。）を行うことが望ましいこと。
また、布団及び枕にあっては、６月に１回以上その汚れ等を除去するため丸洗い（洗濯物に洗剤液及び水を直接吹きつけるなどして行う洗濯方法であり、もみ洗い処理工程がないものをいう。以下「布団丸洗い」という。）を行うことが望ましいこと。この場合、布団丸洗いは、前記と同様の効力を有する加熱処理工程を含めることが望ましいこと。
(2) 寝衣を除く丹前、羽織等の寝具衣類は、定期的に洗濯し、３月に１回以上消毒効果を有する方法で洗濯すること。

簡単にまとめると、厚生労働省から「半年に一度クリーニングすること」と定められているのです。

つまり、それくらいの感覚でクリーニング(丸洗い)すると、お客様に出せるくらいにはきれいになるということですね。

では、あなたの持つ枕はどのように洗っていけば良いのか見ていきましょう。